IN ZUSAMMENARBEIT MIT DER EP ACADEMY
Mentaltraining für Kinder und Jugendliche
Begleitung von Kindern und Jugendlichen im sportlichen Kontext – mit dem Ziel, sie in ihrer inneren Stärke, ihrem Selbstvertrauen und ihrem Umgang mit Druck zu unterstützen.
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Leistungssport braucht auch mentale Begleitung
Viele Kinder und Jugendliche stehen im Sport unter einem hohen inneren Druck. Sie wollen leisten, sich beweisen und ihr Potenzial zeigen, verlieren dabei aber oft die Leichtigkeit und den Zugang zu sich selbst.
Gedanken kreisen, Fehler werden zu groß gemacht und das Selbstvertrauen schwankt.
In entscheidenden Momenten fehlt den jungen Sportlern der Fokus oder der Mut, wirklich bei sich zu bleiben und das abzurufen, was eigentlich da ist.
Klar ist: Wer konstant hohe Leistungen abruft, braucht auch mentales Training, das von innen heraus stärkt.
PERSÖNLICHE BEGLEITUNG VON JUNGEN SPORTLERN
Für alle Herausforderungen gewappnet
Durch das Mentaltraining geht dein Kind mit mehr Ruhe, Klarheit und Selbstvertrauen in Training und Spiel. Ruhig und mit klarem Fokus entsteht in deinem Kind ein Gefühl von innerer Stabilität, aus dem heraus Leistung wieder natürlicher abgerufen werden kann.
Selbstvertrauen und Fokus
Die Kinder und Jugendlichen entwickeln mehr Selbstvertrauen in sich und ihre Fähigkeiten und dadurch einen klaren Fokus.
Druck bewältigen
Sie lernen einen bewussteren Umgang mit Druck und Emotionen, damit sie auch herausfordernde Situationen mit einem kühlen Kopf meistern.
Mit Fehlern umgehen
Sie lernen, Fehler anders einzuordnen, schneller wieder in ihre Präsenz zu kommen und ihr Potenzial konstanter abzurufen.
Persönliche Entwicklung
Auch ihre persönliche Entwicklung wird gestärkt, sodass sie nicht nur auf dem Platz, sondern auch darüber hinaus stabiler und klarer werden.
So ist das Mentaltraining aufgebaut:
✓ Strukturierte 1:1 Begleitung, um eine nachhaltige Entwicklung zu ermöglichen
✓ Basispaket von 10 Einheiten mit jeweils 60 Minuten pro Einheit
✓ Kombiniert Gespräche, praktische Übungen und direkte Anwendung im sportlichen Kontext
✓ Zwischen den Einheiten erhält der Spieler Impulse und Übungen, die er eigenständig weiterführen kann, um die Inhalte im Alltag und im Training zu verankern.
✓ Die Termine finden entweder vor Ort im Büro der EP Academy oder online statt und werden individuell abgestimmt
Investment für das Basispaket
650,00€ (inkl. MwSt.)
Hinweis: Die Plätze sind bewusst begrenzt, um eine intensive und persönliche Begleitung gewährleisten zu können. Deshalb empfehlen wir, bei Interesse schnellstmöglich zu buchen.
Das sagen meine Kunden:
Hi, ich bin Lara,
die Gründerin von Slow Down - Spiritual Bodywork und auch seit Tag eins Teil der EP Academy.
Seit einigen Jahren darf ich die jungen Spieler der EP Academy nun schon mit meiner ganzheitlichen Arbeit rund um Körper, Nervensystem und Wahrnehmung begleiten.
Besonders durch mein Mentaltraining im sportlichen Kontext öffnen sich die Kinder und Jugendlichen auf natürliche Weise. So lernen sie, sich selbst besser zu verstehen und in ihrer eigenen Stärke zu wachsen.
Durch meine Ausbildungen und Erfahrungen kann ich sehr schnell erkennen, was ein Spieler gerade wirklich braucht - damit Körper und Geist in Verbindung funktionieren.
Häufige Fragen zum Mentaltraining
Hier findest du die Antworten auf die häufigsten Fragen zum Mentaltraining. Sollte deine Frage nicht dabei sein, schreibe mir gerne per Mail an info@slowdownandbe.de
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Ja, die Inhalte und Methoden werden individuell an das Alter und die Persönlichkeit angepasst, sodass auch jüngere Kinder spielerisch und verständlich begleitet werden können.
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Oft zeigen sich bereits nach wenigen Einheiten erste Veränderungen im Umgang mit Druck, Fokus und Selbstvertrauen. Gleichzeitig ist Mentaltraining ein Prozess, der sich über die Zeit weiter vertieft.
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Nein, im Gegenteil. Mentaltraining ist für alle Kinder und Jugendlichen sinnvoll, die sich selbst besser verstehen, mehr Sicherheit entwickeln und entspannter mit Herausforderungen umgehen möchten.
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Die Spieler bekommen zwischen den Einheiten konkrete Impulse und Übungen, die sie eigenständig anwenden können. So wird das Mentaltraining Schritt für Schritt ein natürlicher Teil ihres Spiels und ihres Alltags.
Ein klarer Geist für einen sportlichen Körper
Das Mentaltraining findet in Zusammenarbeit mit der Emil Pollmann Academy statt.
Es ist darauf ausgerichtet, die jungen Spieler, die in der Academy gefördert werden, auch von Innen heraus zu stärken.
Im Mentaltraining werden Themen wie Fokus, Selbstvertrauen, Umgang mit Druck, Resilienz, Spielintelligenz und mentale Routinen für Alltag und Sport entwickelt.
Dadurch wird das Angebot der Academy zur Förderung von jungen Fußballspielern abgerundet, da körperliche Optimierungen mit mentaler Stärke verbunden werden. Für eine echte Gesamtentwicklung.
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Du bist an dem Mentaltraining für dein Kind interessiert?
Buche dir jetzt einen Termin für ein Info-Gespräch. Dann können wir schauen, ob das Mentaltraining das richtige ist und ich euch weiterhelfen kann.